Le ellittiche o crosstrainer sono attrezzature fitness dotate di volano e sistema di frenaggio, che simulano la corsa o camminata con movimenti circolari.

Gli apparecchi ellittici si differenziano per tipo di volano, più o meno pesante, e sistemi frenaggio, meccanici, magnetici ed elettromagnetici.

Il successo delle ellittiche è dovuto alla loro funzionalità e varietà di movimento possibile, che consente all’utente di rafforzare la muscolatura, perdere peso, allenare contemporaneamente i muscoli superiori e inferiori, ottenendo buoni risultati in poco tempo.

Idonee per trattamenti curativi riabilitativi ed estetici, gli strumenti ellittici possono essere utilizzati anche in caso di dolori articolari o mal di schiena, in quanto gli esercizi eseguiti non gravano sull’apparato osteo-articolare.

Sono disponibili ellittiche di vari tipi, dalle basiche alle più specializzate, con incorporati programmi di allenamento per tutte le esigenze, con console che forniscono velocità, tempo di allenamento, lunghezze di percorso, battito cardiaco, calorie bruciate.

Gli innovativi design e materiali le hanno trasformate ormai in elementi di arredo domestico, moderni e di ingombro ridotto, a portata nei ritagli di tempo per dedicarsi al sano home fitness.